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      西柚可保護心臟 延緩衰老且有助減肥

      發表時間:2022-04-18 19:05:58來源:俄羅斯衛星通訊社權威認證:
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        俄羅斯營養醫師斯韋特蘭娜·澤連佐娃向衛星通訊社介紹了平時要吃西柚的原因,并列舉了吃這種水果可以預防的一些疾病。
        澤連佐娃指出,西柚富含維生素和微量元素,特別是維生素C和硅。這說明,這種水果不僅有助于增強免疫力,還可促進膠原蛋白合成。

        澤連佐娃說:“西柚含有多種植物化學物質,其性能正在被積極研究,其中一些被認為是抗衰老物質。此外,這種水果還可提升心血管機能,抑制食欲。”

        但她指出,沉迷西柚并不可取。西柚的活性物質會抑制體內許多物質解毒所需的酶發揮作用。澤連佐娃表示:“我建議每周吃西柚不超過一次。”

      責編:微科普

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